Dedy Akas Website Blogging, 5TOP, Tekno, Games, Bisnis, Review, Umum
DedyAkas.com – Manfaat Mandi Subuh Untuk Kesehatan, Untuk Wajah dan Untuk Imunitas Tubuh. Mandi dengan air murni atau air dingin memiliki banyak sekali manfaat dan membawa efek positif untuk kesehatan tubuh, mampu mencegah penyakit, mengencangkan kulit wajah, menghilangkan ngantuk, dapat memperbaiki suasana hati, menghilangkan stres, mencegah hipertensi, menurunkan kadar gula hingga meningkatkan kesuburan pria.
Mandi merupakah hal rutin yang dilakukan oleh masyarakat Indonesia, sebagai aktivitas yang tidak bisa ditinggalkan dengan mandi dua kali sehari yaitu pagi dan sore hari, hal demikian karena memang sangat cocok untuk iklim daerah tropis. Iklim di Indonesia memang cukup panas sehingga membuat tubuh lebih cepat berkeringat dan perlu dibersihkan secara rutin, seperti pagi hari sebelum beraktifitas dan setelah di beraktifitas.
Namun tahukah Anda, bahwa mandi subuh, ternyata banyak sekali memiliki manfaat yang sangat baik, perlu dipraktekan untuk menjadi kebiasaan dalam keseharian.
Daftar Isi
Berikut adalah manfaat mandi subuh untuk kesehatan, untuk wajah dan untuk imunitas tubuh :
Menghilangkan ngantuk
Dipercaya bahwa dengan mandi subuh, dapat menghilangkan ngantuk dengan tanpa minum kopi atau minum teh. Sehingga akan membuat tubuh kita lebih siap beraktifitas karena sudah merasa segar bugar.
Menjadikan wajah lebih segar dan bersih
Banyaknya keringat wajah yang keluar ketika tidur, maka dengan mandilah akan menjadikan wajah menjadi terasa berubah menjadi lebih segar dan bersih, bahkan di pegang kulit wajah terasa kencang dan segar. Percaya diri akan bertambah karena telah mendapati wajah yang segar dan bersih.
Mencegah berbagai penyakit
Ampuhnya air murni, ternyata mampu mencegah tubuh dari berbabagai penyakit, beberapa diantaranya yaitu ; gatal kulit, infeksi jamur atau bakteri, peradangan kulit, meringankan gejala eksim, meredakan iritasi, dan mampu membuat kulit menjadi lembah dengan alami.
Menghilangkan suasana hati yang sedang mood
Hal ini sangat cocok untuk praktekan bagi kaum hawa, yaitu dengan mencampur air mandi dengan minyak lavender. Mandi dengan air yang beraroma lavender diyakini mampu menghilangkan suasana hati yang sedang mood, bisa juga bermanfaat untuk wanita yang sedang premenstrual syndrome alias PMS hingga meredakan wasir.
Menurunkan Kadar Gula Darah
Mandi subuh ternyata juga mampu menurunkan kadar gula darah di dalam tubuh, sehingga dapat mencegah tubuh dari penyakit diabetes dan resiko obesitas. Tentu saja diwajibkan bagi untuk menghindari konsumsi makanan manis secara berlebih.
Mandi subuh secara rutin akan dapat mengurangi resiko terkena berbagai penyakit dan mampu meningkatkan imunitas tubuh. Mandilah dengan air dingin untuk mendapatkan efek yang lebih terasa seperti tubuh menjadi segar dan wajah yang terlihat bugar, aliran sirkulasi darah di dalam tubuh akan menjadi lebih stabil dan lebih bagus untuk beraktivitas. Otot-otot yang kaku akan menjadi lebih lemas hingga mampu merangsang pembakaran lemak. Lakukan peregangan otot atau olahraga ringan untuk mendapatkan hasil yang lebih maksimal.
Baca Juga :
Cara Memandikan Bayi yang Baik dan Benar
Beberapa Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Santai
Wow! Buah-Buahan Ini Bisa Buat Kulit Jadi Cerah dan Sehat!
Demikianlah artikel tentang : Manfaat Mandi Subuh Untuk Kesehatan, Untuk Wajah dan Untuk Imunitas Tubuh.
